Manfaat keju untuk kesehatan dan kecantikan – Siapa yang tak kenal bahan makanan satu ini? Dengan rasanya yang gurih dan bisa diolah menjadi aneka masakan, tak heran kalau keju menjadi makanan kesukaan banyak orang. Selain karena rasanya yang enak, ternyata keju juga memiliki khasiat yang baik untuk kesehatan dan juga kecantikan. Keju yang paling terkenal, […]
7 Manfaat Minyak Ikan untuk Kesehatan Tubuh
Sudah bukan rahasia lagi kalau minyak ikan mengandung omega-3 yang baik untuk kesehatan otak. Tetapi apakah Anda sudah tahu manfaat lain dari minyak ikan untuk kesehatan? Minyak ikan bagus untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, mulai dari urusan pembakaran lemak, baik untuk otak, sampai kepadatan tulang. Oleh karena itu, tak heran kalau banyak produk-produk kesehatan yang […]
10 Makanan Untuk Otak Agar Tetap Berfungsi Optimal
Makanan Untuk Otak Agar Tetap Berfungsi Optimal – Otak adalah aset vital pada tubuh manusia, semua dikendalikan oleh otak kita. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga kesehatan organ tubuh yang satu ini. Ada beberapa cara untuk menjaga otak agar tetap dalam keadaan optimal dan sehat sampai tua. Salah satunya adalah dengan cara mengonsumsi makanan […]
7 Manfaat Lobak untuk Kesehatan serta Efek Sampingnya
Manfaat Lobak untuk Kesehatan serta Efek Sampingnya – Lobak mungkin bukan sayuran populer dikalangan pecinta makanan sehat, tetapi percayalah, sayuran tersebut mengandung banyak nutrisi penting dan memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan. Apa itu Lobak? Lobak adalah sayuran akar dari keluarga Brassica. Kerabat dekat lobak termasuk: Brokoli Sawi hijau Kubis Kembang Kol Variasi lobak paling […]
10 Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan yang Menakjubkan
Manfaat Buah Belimbing untuk Kesehatan – atau dikenal dengan bahasa ilmiah Averrhoa carambola adalah buah yang banyak terdapat di Asia Tenggara, termasuk di Indonesia. Buah ini menyerupai bintang dan rasanya juga sangat enak, cocok untuk dimakan mentah, dibuat jus belimbing ataupun untuk campuran dirujak. Seluruh buah dapat dimakan, termasuk kulit. Tekstur daging buahnya renyah, keras, […]
6 Cara Menguruskan Badan Tanpa Diet yang Ribet
Cara Menguruskan Badan Tanpa Diet – Pada zaman sekarang, penjualan makanan instan yang tidak sehat semakin meningkat. Banyak orang lebih memilih makanan cepat saji daripada makanan sehat, bukan hanya karena penyajiannya saja yang cepat, tetapi juga karena harganya yang semakin murah dan rasanya yang jauh lebih nikmat daripada makanan sehat. Jadi, tidak heran kalau saat […]
6 Manfaat Susu Kefir untuk Kesehatan
Manfaat Susu Kefir untuk Kesehatan – Mungkin masyarakat kita masih belum familiar dengan minuman yang satu ini. Padahal faktanya khasiat kefir ini sangat banyak, terutama bagi kesehatan dan kecantikan. Ingin tahu selengkapnya tentang apa itu kefir dan apa saja manfaat susu kefir untuk kesehatan? Yuk, simak kelanjutannya! Apa Itu Susu Kefir? Kefir, juga dikenal sebagai […]