Fungsi Suplemen Berocca dan Kandungan dalam Vitamin – Kebanyakan orang tidak perlu mengonsumsi suplemen vitamin dan bisa mendapatkan semua vitamin dan mineral yang mereka butuhkan dengan mengonsumsi makanan yang sehat dan seimbang. Vitamin dan mineral, seperti zat besi, kalsium dan vitamin C, adalah nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh Anda dalam jumlah kecil untuk bekerja dengan baik.

Banyak orang memilih untuk mengonsumsi Suplemen Berocca tetapi mengonsumsi terlalu banyak atau terlalu lama bisa berbahaya. Departemen kesehatan dan perawatan sosial merekomendasikan suplemen tertentu untuk beberapa kelompok orang yang berisiko kekurangan. Suplemen ini sangat cocok bagi anak muda yang sangat mendukung kreatifitas, energi dan semangat.

Suplemen Asam Folat dan Sebagai Konsumsi Harian

Suplemen Vitamin D

Dari sekitar akhir bulan atau awal bulan hingga akhir bulan, kebanyakan orang bisa mendapatkan semua vitamin D yang mereka butuhkan melalui sinar matahari di kulit mereka dan dari makan makanan yang seimbang. Anda perlu mendapatkan vitamin D dari makanan Anda karena sinar matahari tidak cukup kuat bagi tubuh Anda untuk membuat vitamin D.

Baca juga : Persiapan Melahirkan Normal yang Perlu Ibu Hamil Tahu

Karena sulit bagi orang untuk mendapatkan cukup vitamin D dari makanan saja, semua orang harus mempertimbangkan untuk mengonsumsi suplemen multivitamin harian yang mengandung 10 mikrogram vitamin D selama musim gugur dan musim dingin. Beberapa kelompok populasi berisiko lebih besar tidak mendapatkan cukup vitamin D dan disarankan untuk mengonsumsi suplemen setiap hari sepanjang tahun.

Disarankan Agar:

• bayi yang disusui harus diberi suplemen harian yang mengandung 8,5 hingga 10 mikrogram vitamin D sejak lahir, bahkan jika ibu sendiri mengonsumsi suplemen yang mengandung vitamin D.
• bayi yang minum susu formula 500ml (kira-kira satu liter) atau lebih dalam sehari tidak boleh diberi suplemen vitamin D, karena susu formula diperkaya dengan vitamin D dan nutrisi lainnya
• semua anak berusia 1 hingga 4 tahun harus diberikan suplemen harian yang mengandung 10 mikrogram vitamin D
• orang yang tidak sering terkena sinar matahari seperti orang yang lemah atau tinggal di rumah, berada di lembaga seperti panti jompo, atau biasanya memakai pakaian yang menutupi sebagian besar kulit mereka saat berada di luar ruangan harus mengonsumsi suplemen harian yang mengandung 10 mikrogram vitamin D

Beberapa Suplemen dan Kandungan Vitamin di Dalamnya

Suplemen yang Mengandung vitamin A, C dan D

Anak usia 6 bulan sampai 5 tahun sebaiknya mengonsumsi suplemen vitamin yang mengandung vitamin A, C dan D. Dokter umum juga dapat merekomendasikan suplemen jika Anda membutuhkannya untuk kondisi medis. Misalnya, Anda mungkin akan diberi resep suplemen zat besi untuk mengobati anemia defisiensi besi .

Tablet Berocca

Suplemen vitamin Berocca atau obat penghilang rasa sakit Berocca dapat mengandung hingga 1g garam per tablet. Pertimbangkan untuk mengganti ke tablet non-Berocca, terutama jika Anda telah disarankan untuk mengurangi asupan garam.

Fungsi Berocca

Berocca adalah suplemen multivitamin yang mengandung bahan aktif vitamin C, vitamin B kompleks, kalsium, magnesium, serta zinc. Berocca adalah obat yang biasanya digunakan untuk:

• Meningkatkan kewaspadaan dan konsentrasi
• Meningkatkan stamina fisik dan mengurangi rasa lelah
• Menjaga daya tahan tubuh
• Meningkatkan kinerja mental
• Memperbaiki suasana hati dan mengurangi kelelahan

Demikianlah artikel yang dapat saya buat tentang  fungsi Suplemen Beroccasemoga bermanfaat untuk anda, terimakasih.